自分がコントロールできることに集中する

公立高校の受験に臨む受験生へ

「よし、今日もがんばるぞ！」と勉強しようと思っても、ちょっとしたことに不安になることもあります。

例えば、友だちから「昨日は5時間勉強した」と聞けば、ちょっと焦りますよね。

「過去問で○○点取った」とか「過去問を○回くり返した」とか聞くと、不安になりますね。

そういう情報を完全にシャットアウトするのは難しいことです。

そんな話を耳にしてしまったときは、どうすればいいのでしょうか？

私たちの身の周りのことは、「自分がコントロールできること」と「コントロールできないこと」に分けることができます。

友だちの行動やその結果は、あなたがコントロールできることではありません。

友だちがどれだけ勉強するのか、テストで何点取るのかということは、あなたが直接影響を及ぼすことができないことです。

そのような、自分がコントロールできないことは、あなたが心配してもどうにもなりません。自分でコントロールできないことは、ただ受けとめるしかありません。

友だちの話を聞いてしまったら、「ああそうなんだ」と淡々と受け入れましょう。

でも、あなたがコントロールできることは、これからどのようにもできます。

自分が勉強するかしないか、どれだけ勉強するか、どのように勉強するかは、あなたが選ぶことができます。

自分がコントロールできることだけに意識と行動を集中しましょう。

自分ができることを一つひとつていねいに取り組みましょう。

そうすれば、結果は付いてきます。

がんばれ、受験生！！