朝型生活に変えよう！

 

公立高校を受験する皆さんへ

千葉県公立高校入試まであと2週間。

これから大事なのは、体調をしっかりと整えて、入試本番で自分の実力を発揮できるようにすることです。

そのためには、生活リズムを朝型に変える必要があります。

私たちの脳は、起きてから3時間後に、ようやく最大出力が出せるように作られています。

入試当日、朝9時から最高のパフォーマンスを発揮するためには、明日から毎朝6時には起床しましょう！

そのためには、夜は10時半～11時に寝る必要があります。

朝学校に行く前に、30分〜1時間くらい勉強して、脳をたたき起こそう！

受験生の皆さんが、持てる力をすべて発揮できるように祈っています。